Глицерин

Задържа вода в кожата и затова е в толкова много продукти

Глицеринът е хумектантСъставка, която привлича и задържа вода в кожата. Глицеринът и хиалуроновата киселина са най-известните.: привлича вода и я задържа в горния слой на кожата^[1]. Кожата го има и сама, а той участва в естественото ѝ овлажняване^[2].

Той е сред най-честите съставки в козметиката. През 2014 г. е третата най-често съобщавана съставка в американската база, в която производителите доброволно съобщават съставките си^[3]. Освен че овлажнява кожата, намалява гъстотата на продукта и се използва като съставка на аромата^[3].

В ЕС съставките над 1% се изброяват в INCIСтандартните имена на съставките в списъка на опаковката. Използват се в ЕС, САЩ и много други страни, с малки разлики — например Aqua в ЕС и Water в САЩ. от най-голямото към най-малкото количество, а тези под 1% може да са в произволен ред след тях^[4]. Глицерин в началото на списъка значи, че е сред основните съставки на продукта.

Овлажнява кожата и помага на увредената да се възстанови

При 17 здрави доброволци крем с 20% глицерин повишава влажността на кожата след 10 дни. Кожата обаче не става по-устойчива на дразнещо миещо вещество^[5].

Когато горният слой на кожата е увреден, глицеринът му помага да се възстанови по-бързо. При доброволци този слой е увреден нарочно, с лепенки или с многократно миене с миещо вещество. Местата с глицерин възстановяват защитната си функция по-бързо от необработените^[6]. Ако ръцете ти се сушат от често миене, нанасяй крема след миенето^[7].

При екзема намалява сухотата, но не замества лечението

При 24 души с атопичен дерматит (екзема) крем с 20% глицерин за 4 седмици подобрява влажността и защитната функция на кожата. Сравнението е със същия крем без глицерин. Оценката на самата екзема не се различава между двата крема: подобрява се и с двата^[8].

В обобщение на изследванията за овлажняващи кремове при екзема три сравняват крем с глицерин с крем без него. С глицерин повече хора забелязват подобрение и лекарите отчитат по-лека екзема. Разликата обаче е твърде малка, за да има значение за пациентите. Овлажняващ крем заедно с лекарство за кожата помага повече от самото лекарство^[9].

Надеждно не е показано и че един овлажняващ крем е по-добър от друг^[9]. Избирай този, който понасяш и ползваш редовно, а при обостряне потърси лекар.

В обикновен крем глицеринът не изсушава кожата

Често се пише, че в сух въздух глицеринът „изтегля“ вода от по-дълбоките слоеве и така изсушава кожата. В изследванията с кремове с 20% глицерин кожата не губи повече вода, а при екзема защитната ѝ функция дори се подобрява^[5][8].

Според обзор овлажняването с глицерин е особено важно, когато кожата се влошава от студ и сух въздух, например през зимата^[2]. Не е показано при хора, че глицеринът изсушава кожата в сух въздух. Данните са за готови кремове, не за чист глицерин върху лицето, затова избирай готов продукт.

Как да я използваш

• Нанасяй крема, докато кожата е още влажна, след душ, баня или миене на ръцете. Така съветва Американската академия по дерматология (AAD)^[7].
• При суха кожа избирай крем или мехлем. Те овлажняват повече от лосионите^[7].
• При суха кожа го нанасяй няколко пъти на ден. Така съветва AAD^[7].
• Ако крем с урея щипе, пробвай крем с глицерин. При 197 души с екзема силно или умерено щипане имат 10% от хората с 20% глицерин и 24% с крема с урея и сол. Сухотата намалява сходно^[10].
• Ако въздухът у дома е сух, AAD съветва овлажнител за въздуха^[7].

Кога друга съставка е по-подходяща

• Кожата остава суха. При 51 души със суха кожа са сравнени основа на крем с глицерин, с вазелин и с двете. В първите 12 часа след нанасяне вазелинът намалява загубата на вода, а глицеринът повишава влажността^[11]. Ако кремът с глицерин не стига, избери по-плътен крем или мехлем с вазелин или минерално масло. AAD ги изброява сред полезните съставки при суха кожа^[7].
• Груба, люспеста кожа. При 30 души с ихтиоза (наследствена много суха, люспеста кожа) лосион с 10% урея за 4 седмици намалява люспите и грапавостта повече от крем на основа глицерин^[12].

Кой трябва да внимава

• Алергия. Американската програма за оценка на козметичните съставки (CIR) смята глицерина за безопасен при сегашната му употреба в козметиката. Описани са единични случаи на алергия^[3]. Ако след продукт се появи алергичен обрив, спри да го ползваш^[1].
• Чувствителна кожа. Хората с атопичен дерматит или розацеяХронично кожно състояние: зачервяване по средата на лицето, понякога с видими капиляри или пъпки. Не е тип кожа. често съобщават за дразнене от овлажняващи кремове^[1]. Обичайно се съветва нов продукт първо да се пробва на малко място.
• Американски продукти за напукана кожа. В САЩ кремове с от 20 до 45% глицерин може да се продават без рецепта като лекарство, което временно защитава напуканата кожа. Указанията на етикета им са правило за тези продукти, не за всяка козметика с глицерин^[13].
• Бебета. По този етикет за деца под 6 месеца се пита лекар^[13].
• Очи и рани. По същия етикет продуктът не трябва да попада в очите. Не се нанася върху дълбоки или прободни рани, ухапвания от животни и тежки изгаряния^[13].
• Кога да спреш. По същия етикет спри и попитай лекар, ако състоянието се влоши, ако симптомите траят над 7 дни или ако минат и се появят отново до няколко дни^[13].
• Граници в ЕС. Регламентът за козметиката не ограничава глицерина: той не е в списъците на забранените и ограничените вещества^[14].