Хиалуронова киселина

INCI: Hyaluronic Acid

Публикувана на Проверено:

Хиалуроновата киселина е вещество от групата на захарите, което кожата сама произвежда; в козметиката се използва като овлажнител, най-често под името натриев хиалуронат.

Подходяща ли е за теб?
✓
Подходяща при:лека сухота и стягане при всеки тип кожа, като лек овлажнител под крема
!
Внимавай при:много суха или напукана кожа и очаквания за изглаждане на бръчки като след процедура
Накратко
  • Хиалуроновата киселина овлажнява кожата и се понася добре. Не очаквай да изглади бръчките.
  • Срещу бръчките ефектът е ограничен: при 76 жени бръчките около очите намаляват само с двата най-малки размера на молекулата и след 60 дни.
  • Името на етикета подсказва формата: Sodium Hyaluronate е най-честата, а Hydrolyzed означава по-малки молекули. Не е показано, че смес от няколко размера е по-добра.
  • Нанасяй я на още влажна кожа след измиване. Ако кожата е суха, сложи крем отгоре.
  • Страхът, че в сух въздух „изтегля“ вода от кожата, не е потвърден при хора.
  • При много суха или напукана кожа избери по-плътен крем или мехлем: те овлажняват повече от лосионите. Ако сухотата не минава, потърси дерматолог.

Кожата сама я произвежда, за да задържа вода

Хиалуроновата киселина е естествена част от кожата: там е около половината от цялото ѝ количество в тялото. Тя свързва и задържа вода[1]. С възрастта силно намалява в горния слой на кожата, макар че в по-дълбокия остава[1].

В козметиката действа главно като Съставка, която привлича и задържа вода в кожата. Глицеринът и хиалуроновата киселина са най-известните. — съставка, която задържа вода в повърхностния слой. Големите ѝ молекули почти не проникват, а образуват тънък филм, който намалява изпаряването на вода от кожата. При хора те повишават влажността. Ефектът се измерва и само час след нанасянето[2].

Овлажнява, но срещу бръчките ефектът е ограничен

При 76 жени от 30 до 60 години кремове с 0,1% хиалуронова киселина подобряват влажността и еластичността около очите за 60 дни. Около другото око жените нанасят същия крем без нея[3]. Влажността се подобрява с всичките пет размера на молекулата, а дълбочината на бръчките намалява само с двата най-малки[3].

Че по-добрата влажност означава и по-малко бръчки, не е напълно доказано със строги изследвания[4]. Очаквай по-мека и по-влажна кожа, не изгладени бръчки.

По-малката молекула стига по-навътре и овлажнява малко повече

Колко навътре стига, зависи от размера на молекулата, който се мери в килодалтони (kDa). В лабораторни проби човешка кожа молекулите от 20 до 300 kDa минават през Най-външният слой на кожата, на повечето места по-тънък от лист хартия. Задържа водата вътре и ограничава навлизането на дразнители., а тези от 1000 до 1400 kDa не минават[5].

При 36 души от 60 до 80 години със суха кожа на краката лосион с малка молекула овлажнява повече от лосион с голяма или без хиалуронова киселина. След 4 седмици обаче загубата на вода и оценката на сухотата не се различават между трите[6]. В сравненията, събрани в обзор от 2025 г., големите молекули действат по-слабо от по-малките[2]. Малката молекула овлажнява малко повече, но сухотата не намалява по-бързо.

Името в INCI подсказва формата, не силата

Под името „хиалуронова киселина“ се продават няколко съставки. Натриевият хиалуронат е в над 95% от продуктите[4]. По името разбираш формата, а за размера подсказва само думата Hydrolyzed[2]:

  • Sodium Hyaluronate (натриев хиалуронат) е солта на хиалуроновата киселина и най-честата форма. Самото Стандартните имена на съставките в списъка на опаковката. Използват се в ЕС, САЩ и много други страни, с малки разлики — например Aqua в ЕС и Water в САЩ. име не показва точния размер на молекулата[2].
  • Hyaluronic Acid е същото вещество в киселинна форма. Среща се по-рядко[2].
  • Hydrolyzed Hyaluronic Acid и Hydrolyzed Sodium Hyaluronate са с вериги, нарязани на по-малки части. Затова стигат по-навътре в кожата[2].
  • Sodium Acetylated Hyaluronate е химично изменена форма. В лабораторни проби човешка кожа стига около два пъти по-дълбоко от неизменената със същия размер[2].
  • Sodium Hyaluronate Crosspolymer е с вериги, свързани помежду си (омрежени). Образува филм по кожата и в лабораторни изследвания задържа повече вода в горния слой от неомрежените форми. Омрежена е и хиалуроновата киселина във филърите, но те се инжектират[2].

Хиалуроновата киселина, солите ѝ, хидролизираните форми и ацетилираната форма са оценени като безопасни в козметиката от американската програма за оценка на козметичните съставки (CIR)[7][2]. В изследванията при хора кремовете с нея се понасят добре[2].

Не е показано, че смес от няколко размера действа по-добре от един. Избирай по това как кожата ти понася продукта, а не по броя форми на етикета.

Как да я използваш

  • Нанасяй я след измиване, докато кожата е още влажна. Американската академия по дерматология (AAD) съветва така да се нанася кремът след душ или баня[8]. Обичайно се съветва същото и за серума с хиалуронова киселина.
  • Ако кожата е суха, сложи крем отгоре. Кремовете и мехлемите овлажняват повече от лосионите[8].
  • Сух въздух. Често се пише, че в сух въздух серумът „изтегля“ вода от кожата. При хора това не е показано. Ако въздухът у дома е сух, AAD съветва овлажнител за въздуха[8].
  • Нисък процент също овлажнява. В козметиката обикновено е от 0,2 до 1%[4], а CIR посочва употреба до 2%[7]. Влажността се подобрява и с кремове с 0,1%[3].
  • С други продукти. Често е в една формула с витамини и други съставки[4]. Не е показано обаче, че намалява дразненето от Семейството производни на витамин A — от по-меките форми в козметиката до рецептурния третиноин. Различават се по сила. или от киселините.

Кога друга съставка е по-подходяща

  • Кожата е много суха, напукана или се лющи. При много суха кожа може да помогне по-плътен, мазен крем или мехлем[9]. AAD изброява сред полезните съставки за суха кожа и глицерина, вазелина и маслото от шеа[8]. Уреята също задържа вода, но може да щипе върху напукана кожа[9].
  • Целта ти са бръчките. В обобщение на 23 изследвания с 3905 души ретинолът подобрява фините бръчки повече от Същият продукт без изследваната съставка. Важно е дали продуктът със съставката дава по-добър резултат от него. Хиалуроновата киселина не е включена там, защото често се изследва в смес с други съставки[10].

Какво да очакваш

Хиалуроновата киселина си струва, ако търсиш лек овлажнител, който се понася добре. Ефект върху влажността се измерва и само час след нанасянето[2], а при редовна употреба — след 4 седмици и след 60 дни[6][3]. Не очаквай изглаждане на бръчките като след процедура. Ако кожата остава суха, премини на по-плътен крем, а ако сухотата не минава, потърси дерматолог[8]. В INCI най-често я търси като Sodium Hyaluronate.

Кой трябва да внимава

  • Чувствителна кожа. При атопичен дерматит или Хронично кожно състояние: зачервяване по средата на лицето, понякога с видими капиляри или пъпки. Не е тип кожа. хората често съобщават за дразнене от овлажнители[9]. Обичайно се съветва нов продукт първо да се пробва на малко място.
  • Алергия. Ако след продукта се появи алергичен обрив, спри да го ползваш[9].
  • Граници в ЕС. Регламентът за козметиката не ограничава хиалуроновата киселина и натриевия хиалуронат: те не са в списъците на забранените и ограничените вещества[11].
Източници (11)
  • Papakonstantinou E, Roth M, Karakiulakis G. Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging. Dermatoendocrinol. 2012;4(3):253-258. doi:10.4161/derm.21923. Обзор, прочетен в пълен текст (PMC3583886). Количество и роля: „In humans, HA is most abundant in the skin, accounting for 50% of the total body HA“; „The key molecule involved in skin moisture is hyaluronan or hyaluronic acid (HA), a glycosaminoglycan (GAG) with a unique capacity to bind and retain water molecules“; „HA encompasses a large volume of water giving solutions high viscosity, even at low concentrations“. Стареене: „The most dramatic histochemical change observed in senescent skin is the marked disappearance of epidermal HA, while HA is still present in the dermis“; при фотостареене е описано повече хиалуронова киселина с по-малка молекула. Обновяване и разграждане: „HA has a half-life of 3 to 5 min in the blood, less than a day in the skin“; „HA can also be degraded non-enzymatically by a free-radical mechanism in the presence of reducing agents such as ascorbic acid“; „exogenous HA is cleared from the dermis and is rapidly degraded“. Размер: „HA of high molecular size, usually in excess of 1,000 kDa, is present in intact tissues and is antiangiogenic and immunosuppressive, whereas smaller polymers of HA are distress signals and potent inducers of inflammation“ (биология на тъканите, не данни за козметика). Автори от Аристотелевия университет в Солун и др.; финансиране и конфликт на интереси не са проверени. PMID: 23467280
  • Zanchetta C, Scandolera A, Reynaud R. Hyaluronic Acid in Topical Applications: The Various Forms and Biological Effects of a Hero Molecule in the Cosmetics Industry. Biomolecules. 2025;15(12):1656. doi:10.3390/biom15121656. Обзор, прочетен в пълен текст (PMC12731180); тримата автори са от Givaudan France SAS (отдел Science and Technology). Форми: „Sodium hyaluronate, potassium hyaluronate, and calcium hyaluronate refer to the salts of HA. MMWHA and LMWHA are derived from the chemical or enzymatic cleavage of polymer chains, and thus are generally referred to as hydrolyzed HA or hydrolyzed sodium hyaluronate. The most widespread INCI […] name in cosmetic products is by far sodium hyaluronate“; по данни на FDA от 2023 г. натриевият хиалуронат е в 4713 формули, „This molecule is a high-molecular-weight sodium salt of HA […] This HMWHA is also designated in its non-salt form by the term “hyaluronic acid” and is encountered in 663 formulations“, хидролизираната — в 476, ацетилираната — в 455. Филм и влага: „HMWHA poorly penetrates the skin, but the polysaccharide network forms a film at the skin surface that helps decrease transepidermal water loss and provides hydration“; „HMWHA (1200-2000 kDa, 0.1 to 0.5%) provides significant moisturizing effect in vivo in 28 to 60 days and even from 1h after application“; „Nevertheless, in all comparative studies, their efficacy was lower than HA below 1000 kDa“; „Because hydrolyzed HAs penetrate the skin, it is expected that they will bring water deeper into the tissue […] But as previously mentioned, LMWHA does not always penetrate deeper into the skin“; „The hydration level of HA was reported to be 0.7 to 2 g of water per g of polysaccharide“. Ацетилирана форма: „Acetylated HA is the most common chemical derivative commercialized in cosmetics“; „A 15 kDA sodium acetylated hyaluronate permeated human skin explants up to 100 µm, while its non-modified equivalent was mainly detected in the [stratum corneum], and penetrated up to 50 µm“. Омрежена форма: „Crosslinking of HA provides hydrogels with higher mechanical resistance, with longer stability in tissues, suitable for volume correction and tissue augmentation fillers. Nevertheless, crosslinked HA can form a cohesive film at the skin surface“; „Comparison with non-modified LMWHA and HMWHA revealed crosslinked HA to more effectively increase epidermal water content and to reduce transepidermal water loss“ (в изследване с проби човешка кожа). Безопасност: CIR има два документа за HA, натриев, калиев хиалуронат, хидролизирана HA, хидролизиран натриев и калциев хиалуронат и натриев ацетилиран хиалуронат, „experts concluded that the seven categories of ingredients are safe in cosmetics, according to the practices and concentrations reported at the time of evaluation“; „Clinical trials […] provide experimental evidence that topical HA is well tolerated in formulations“. Ограничения: „Several limitations regarding the evaluation of HA were observed: sample size, low level of information characterizing the nature of HA, inclusion of other bioactive compounds in formulations, results obtained on limited populations“; „depending on the biological context and its molecular weight, HA displays anti- or pro-inflammatory activities“. Проникване (по описанието на [5] в обзора): 1% във вода върху проби коремна кожа; от 20 до 50 kDa стигат до най-дълбоките слоеве на епидермиса, от 1000 до 1400 kDa остават само в роговия слой. Финансирането не е посочено в извлечения текст. PMID: 41463312
  • Pavicic T, Gauglitz GG, Lersch P, et al. Efficacy of cream-based novel formulations of hyaluronic acid of different molecular weights in anti-wrinkle treatment. J Drugs Dermatol. 2011;10(9):990-1000. Рандомизирано сравнение, прочетено е резюмето: „Seventy-six female subjects between 30 and 60 years of age with clinical signs of periocular wrinkles applied one of the formulations twice-daily to the area of interest in a randomized fashion for 60 days. Around the other eye, a vehicle control cream was applied“; формулите са „0.1% hyaluronan formulations of different molecular weights (MW) (50, 130, 300, 800 and 2000 kDa, respectively)“. Резултати: „All HA-based creams utilized in this study demonstrated a significant improvement in skin hydration and overall elasticity values (R2) when compared to placebo“; „wrinkle depth […] revealed significant improvement in the 130 and the 50 kDa HA group after 60 days of treatment compared to placebo-treated area“. Обяснението „may be due to better penetration abilities of LMW HA“ е предположение на авторите. Броят жени във всяка група не е в резюмето. PubMed посочва месторабота само за първия автор (Клиника по дерматология и алергология, Мюнхенски университет „Лудвиг Максимилиан“); финансиране („Research Support, Non-U.S. Gov’t“) и конфликт на интереси не са проверени. DOI в PubMed няма. PMID: 22052267
  • Juncan AM, Moisă DG, Santini A, et al. Advantages of Hyaluronic Acid and Its Combination with Other Bioactive Ingredients in Cosmeceuticals. Molecules. 2021;26(15):4429. doi:10.3390/molecules26154429. Обзор, прочетен в пълен текст (PMC8347214). ЕС: „The list of substances that are restricted or prohibited in the EU for use in cosmetic products does not include hyaluronic acid and sodium hyaluronate (NaHA)“. Бръчки: продуктите обещават хидратация и еластичност, „These skin biophysical parameters are closely related to anti-wrinkle effect, but no rigorous scientific evidence does justify this statement completely“. Концентрации: „HA is used in cosmetic formulations in concentrations ranging from 0.2 to 1%. The maximum concentration of NaHA in a body lotion is 2%“. Пазар: „products that contain HA represent only 5%, while more than 95% of the total products contain sodium hyaluronate“; продуктите с хиалуронова киселина съдържат и „plant extracts, vitamins, amino acids, peptides, proteins, saccharides, probiotics“. Вода: „HA, which has the ability to bind water up to 1000 times its volume“ (без първичен източник в текста; в обема, не в теглото). Голяма молекула: „the high molecular weight of HA does not allow it to penetrate the deeper layers of the skin“. Първият автор е от Фармацевтичния факултет в Клуж-Напока и от SC Aviva Cosmetics SRL; финансиране и конфликт на интереси не са проверени. PMID: 34361586
  • Essendoubi M, Gobinet C, Reynaud R, et al. Human skin penetration of hyaluronic acid of different molecular weights as probed by Raman spectroscopy. Skin Res Technol. 2016;22(1):55-62. doi:10.1111/srt.12228. Лабораторно изследване с проби човешка кожа (в PubMed: „In Vitro Techniques“), прочетено е резюмето: „HA with low molecular weight (20-300 kDa) passes through the stratum corneum in contrast of the impermeability of high molecular weight HA (1000-1400 kDa)“. Условията (1% във вода, проби коремна кожа) са по описанието в [2]. Авторите са от университета в Реймс, а R. Reynaud — от фирмата Soliance (Pomacle, Франция); същото име е сред авторите на [2]. Финансирането не е проверено. PMID: 25877232
  • Muhammad P, Novianto E, Setyorini M, et al. Effectiveness of topical hyaluronic acid of different molecular weights in xerosis cutis treatment in elderly: a double-blind, randomized controlled trial. Arch Dermatol Res. 2024;316(6):329. doi:10.1007/s00403-024-03003-2. Двойносляпо рандомизирано изследване, прочетено е резюмето: „conducted on 36 residents of a nursing home in Jakarta. The participants, aged between 60 and 80 years, had been diagnosed with dry skin. Each test subject was administered three distinct, randomized moisturizing lotions (LMWHA, HMWHA, or vehicle), to be topically applied to three separate sites on the leg“; „After four weeks of therapy, area that was treated with LMWHA showed greater SCap values compared to the area treated with HMWHA […] and vehicle“; „All groups did not show any significant differences in TEWL and SRRC scores. No side effects were found in all groups“. Размерите и концентрацията (0,1% с 7 kDa и 0,1% с 1800 kDa) са по таблица 2 в [2], не по резюмето. Университет на Индонезия, Джакарта; NCT06178367. Финансирането не е проверено. PMID: 38829483
  • Becker LC, Bergfeld WF, Belsito DV, et al. Final report of the safety assessment of hyaluronic acid, potassium hyaluronate, and sodium hyaluronate. Int J Toxicol. 2009;28(4 Suppl):5-67. doi:10.1177/1091581809337738. Доклад на експертната комисия на Cosmetic Ingredient Review (CIR), Вашингтон; прочетено е резюмето: „Hyaluronic acid, sodium hyaluronate, and potassium hyaluronate function in cosmetics as skin conditioning agents at concentrations up to 2%“; „Hyaluronic acid was not immunogenic, nor was it a sensitizer in animal studies“; „Widespread clinical use of hyaluronic acid, primarily by injection, has been free of significant adverse reactions“; „Hyaluronic acid and its sodium and potassium salts are considered safe for use in cosmetics as described in the safety assessment“. Изводът за хидролизираните форми и натриевия ацетилиран хиалуронат е по описанието на втория документ на CIR в [2]. CIR не е регулатор. PMID: 19636067
  • American Academy of Dermatology. Dermatologists’ top tips for relieving dry skin (страница за пациенти, обновена на 2.01.2026 г. — по американския запис „1/2/26“; видяна на 01.11.2026 г.; медицински преглед от четирима дерматолози с FAAD). „Be sure to apply your moisturizer when your skin is still damp after taking a shower or bath“; „Ointments and creams add more moisture to skin and are more effective than lotions“; „Look for a cream or ointment that contains one or more of the following ingredients:“ — в списъка са glycerin, hyaluronic acid, jojoba oil, dimethicone, lactic acid, lanolin, mineral oil, petrolatum и shea butter; „Dry skin needs moisture. You can boost the humidity level in your home with a humidifier“; „If you continue to have dry skin after trying the top tips that dermatologists recommend, it’s time to see a board-certified dermatologist“. AAD
  • DermNet. Emollients and moisturisers (Whittaker L, 2022; Oakley A, 2016; публикувана на 26.10.2023 г., последна промяна 3.10.2024 г.; видяна на 01.11.2026 г.). Хумектанти: „Humectant agents are hydrophilic (‘water-loving’), therefore attract and retain water in the stratum corneum“ — в списъка са глицерин, урея, алфа-хидрокси киселини и салицилова киселина (хиалуроновата не е назована); „Urea and other acidic preparations often sting if applied to scratched or fissured skin“. Употреба: „Leave-on moisturising ointments, creams, and lotions are most effective when applied immediately after bathing“; „Very dry skin may benefit from a greasy, occlusive moisturiser applied every couple of hours“. Рискове: „People with sensitive skin associated with atopic dermatitis or rosacea often describe irritant reactions“; „Discontinue use if allergic contact dermatitis develops to a particular emollient or moisturiser“. DermNet
  • Lin L, Chen X, Liu C, et al. Comparative efficacy of topical interventions for facial photoaging: a network meta-analysis. Sci Rep. 2025;15(1):26889. doi:10.1038/s41598-025-12597-0. Систематичен преглед и мрежов метаанализ, прочетен в пълен текст (PMC12289910): „23 RCTs with 3905 participants“; само средства с една съставка за лицето и изследвания с поне 30 души. Фини бръчки, пряко сравнение с плацебо: „Retinol also showed a significant effect with an OR of 14.10 (95% CI [4.80, 41.38]“. За хиалуроновата киселина: „Notably, this study excluded sunscreens, hyaluronic acid, and vitamin C […] Hyaluronic acid and vitamin C are often studied in combination with other compounds, making it hard to isolate their independent effects“. Концентрациите не са отчетени. 4 от 13 автори са от HBN Research Institute and Biological Laboratory, Shenzhen Hujia Technology Co., Ltd. PMID: 40707570
  • Регламент (ЕО) № 1223/2009 относно козметичните продукти, приложения II и III. Консолидиран текст на Европейската комисия към 18.05.2026 г. (02009R1223 — EN — 18.05.2026 — 041.001). Hyaluronic Acid (CAS 9004-61-9) и Sodium Hyaluronate (CAS 9067-32-7) нямат запис в нито едно от двете приложения. В приложение II е вписано само Gold Thioethylamino Hyaluronic Acid (nano) — друго вещество. Приложение II · Приложение III

🧴 Продукти с хиалуронова киселина

30 продукта в базата
Estée Lauder
Advanced Night Repair Eye Supercharged Gel-Creme Synchronized Multi-Recovery
The Ordinary
Matrixyl 10% + HA Серум
Estée Lauder
Advanced Night Repair Serum Synchronized Multi-Recovery Complex
Estée Lauder
Advanced Night Repair Eye Lift + Sculpt
Filorga
NCEF-Revitalize Cream
Ole Henriksen
Strength Trainer Peptide Boost Moisturizer
Виж всички 30 продукта с хиалуронова киселина →

Често задавани въпроси

Каква е разликата между Hyaluronic Acid и Sodium Hyaluronate?
Натриевият хиалуронат е солта на хиалуроновата киселина и е най-честото име в INCI. И двете обикновено са големи молекули, които остават на повърхността и задържат вода там.
Има ли значение молекулното тегло?
Да. По-малките молекули стигат по-навътре в кожата и в сравненията овлажняват малко повече. При 76 жени бръчките около очите намаляват само с двата най-малки размера.
Може ли серумът да изсуши кожата в сух въздух?
Това често се пише, но не е показано при хора. Ако кожата се стяга след серума, сложи крем отгоре, а при сух въздух у дома помага овлажнител за въздуха.
Стига ли сама при суха кожа?
При много суха кожа обичайно се съветва по-плътен крем или мехлем: те овлажняват повече от лосионите. Нанеси го, докато кожата е още влажна.
Мога ли да я ползвам с ретинол или киселини?
Да, често е в един продукт с други съставки. Не е показано обаче, че намалява дразненето от ретиноидите или киселините.
Кремът с хиалуронова киселина действа ли като филър?
Не. Филърите са инжекции с омрежена хиалуронова киселина, които добавят обем. Кремът действа главно като овлажнител, а ефектът му срещу бръчките е ограничен.

Продължи с това