Азиатска центела (готу кола)

Може да задържи влагата и да успокои раздразнена кожа

Крем с центела може да направи кожата по-влажна и да намали зачервяването след дразнене. При 25 здрави доброволци кремове и гелове с 2,5 или 5% екстрактСмес от вещества, извлечени от растението с вода, алкохол или друг разтворител. Различен разтворител — различна смес. се нанасят на предмишниците два пъти дневно за 4 седмици. Най-добре действа кремът с 5%: кожата задържа повече вода и през нея се изпарява по-малко, отколкото със същия крем без центела^[1].

След 4-те седмици върху намазаната кожа е нанесено вещество, което предизвиква краткотрайно зачервяване. С центела кожата се зачервява по-малко^[1]. При 30 души след лазерна процедура срещу белези от акне гел с 0,05% стандартизиран екстрактЕкстракт, при който съдържанието на ключовите съединения се измерва и се държи в определени граници. Така две партиди си приличат. намалява зачервяването повече от гел без него. Разликата е най-ясна през първата седмица^[2].

Изследванията са малки и с конкретни формули, затова резултатът не важи автоматично за всеки продукт с центела.

Продуктите с надпис „Cica“ се различават много

Надписът „Cica“ не казва каква и колко центела има в продукта. В INCIСтандартните имена на съставките в списъка на опаковката. Използват се в ЕС, САЩ и много други страни, с малки разлики — например Aqua в ЕС и Water в САЩ. тя се среща като екстракт от цялото растение (Centella Asiatica Extract), от листата (Centella Asiatica Leaf Extract), от корена или от клетъчни култури^[3]. Понякога отделно са изписани и основните ѝ вещества: азиатикозид, мадекасозид, азиатова и мадекасова киселина^[4]. Те са отделни вещества от растението, не друго име на екстракта.

Съставът зависи от произхода на растението и от начина на извличане. Делът на азиатикозида и сродните му вещества в растението варира от 1 до 8%^[3]. Затова 5% от един екстракт не са непременно равни на 5% от друг.

Количеството също се различава. В анкета сред производители в САЩ през 2015 г. екстрактът е до 0,5% в продуктите без отмиване^[3], а хидратацията при хора е измерена с 5% течен екстракт^[1]. Мястото в INCI не помага: съставките под 1% може да са изписани в произволен ред^[5]. Посоченият процент или съдържание на мадекасозид и азиатикозид казват повече.

При бръчки ефектът е несигурен

Центелата може да намали бръчките около очите и устните, но вероятно по-слабо от рецептурния третиноин. Това показва обобщение на 5 изследвания с общо 172 жени от Азия. При кремовете около очите ефектът е оценен след 12 седмици^[6]. Екстрактите в тях не са стандартизирани, затова резултатът не важи за всеки продукт^[6].

За по-стегната кожа данните са за смес. При 20 жени крем с 0,1% мадекасозид и 5% витамин C подобрява бръчките и стегнатостта за 6 месеца^[7]. Не може да се каже каква част от това се дължи на мадекасозида.

При белези и стрии ефектът не е доказан

Центелата се слага в кремове за рани и белези^[4], но при белезите ефектът ѝ не е ясен. При 23 души крем със 7% екстракт се нанася 12 седмици върху мястото, от което е взета кожа за присаждане. Цветът на белега се подобрява, но се подобрява и на мястото с крем без центела. Пряко сравнение между двата крема в резултатите няма^[8].

При стриите обобщение на 6 изследвания с 800 бременни не намира сигурни доказателства, че някой крем ги предотвратява^[9]. Не купувай крем с центела само заради обещание срещу стрии.

Как да я използваш

• Избери продукт, който остава на кожата. Хидратацията и успокояването са измерени с кремове и гелове, не с измиващи продукти^[1][2].
• Нанасяй редовно. В изследването с 5% екстракт кремът се нанася два пъти дневно, а по-влажна кожа е измерена още след първата седмица^[1].
• С ретиноидСемейството производни на витамин A — от по-меките форми в козметиката до рецептурния третиноин. Различават се по сила. или киселина. Не е описано центелата да реагира химично с ретиноидите или с киселините за ексфолиране, затова можеш да ги ползваш в една рутина. Дали центелата намалява дразненето от тях, не е показано при хора.
• Ако кожата ти реагира лесно, обичайно се съветва първо да пробваш нов продукт на малко място.
• Ако се появи сърбящ обрив, спри продукта. Алергия към центела е рядка, но е описана^[3].

Кога друга съставка е по-подходяща

• Суха кожа. При 30 работници със суха кожа на ръцете крем с центела и крем с церамиди подобряват влагата сходно за 4 седмици^[10].
• Акне. Срещу акне центелата е изследвана в лаборатория и при животни; ефект върху пъпките при хора не е показан^[11]. Бензоил пероксидът и ретиноидите за кожата имат силна препоръка при акне в насоките на Американската академия по дерматология^[12].
• Зачервяване на лицето, което не минава. Това може да е розацеяХронично кожно състояние: зачервяване по средата на лицето, понякога с видими капиляри или пъпки. Не е тип кожа.; потърси лекар. При зачервяването от розацея доказателства с високо качество има лекарството бримонидин, а при пъпките от розацея — азелаиновата киселина^[13].

Кой трябва да внимава

• Алергия. Рядка е, но е възможна. При над 500 доброволци кожните тестове с готови продукти не показват алергия, но центелата в тях обикновено е до 0,2%. Описани са отделни случаи на алергичен обрив, част от тях с мехлеми и кремове за белези и рани^[3].
• Алергия към сенникови растения. За растителното лекарство с центела Европейската агенция по лекарствата (ЕМА) посочва като противопоказание алергия към растения от същото семейство, като целина и морков^[14].
• Бременност, кърмене и деца. ЕМА не препоръчва лекарството с центела при бременност, кърмене и под 18 години, защото безопасността му не е установена^[14]. Насоката е за лекарството, не за козметиката; ако се притесняваш, попитай лекар.
• Рани. Лекарството с центела е за малки рани и за не повече от седмица. Ако оплакванията не минават или се влошат, ЕМА съветва да се потърси лекар^[14].
• Граници в ЕС. Регламентът за козметиката не ограничава центелата: тя не е в списъците на забранените и ограничените вещества^[15].