Бадемова киселина

Ексфолира по-бавно и по-меко от гликоловата

Бадемовата киселина е алфа-хидрокси киселина (AHAАлфа-хидрокси киселини — гликолова, млечна, бадемова. Разтварят се във вода и помагат за отлепването на мъртвите клетки от повърхността на кожата.), като гликоловата. Името ѝ идва от бадемите, но днес обикновено се получава химично^[1]. Молекулата ѝ е около два пъти по-тежка от тази на гликоловата.

При 20 доброволци със светла кожа гел с 10% бадемова киселина за 12 дни ускорява обновяването на кожата. Гел с 10% гликолова го ускорява повече. При 10, 30 и 50% бадемовата зачервява кожата по-малко от гликоловата. Геловете са приготвени за изследването^[2].

При жени с чувствителна кожа серум с бадемова киселина се нанася през ден за 5 минути и се отмива. За 8 седмици кожата става малко по-гладка, а зачервяването не се засилва. Изследването е на фирма, която сравнява с него собствения си серум^[3]. Ако гликоловата дразни кожата ти, бадемовата е по-мек избор, но и действа по-слабо.

По-мека е, но и тя може да раздразни

При 60 души с леко до умерено акне кремове с 5 или 10% бадемова киселина се нанасят всяка вечер 2 месеца. Леко зачервяване и лющене има при 9 от 30 души във всяка група. Никой не прекъсва. Авторите смятат, че бадемовата дразни по-малко от гликоловата, защото голямата ѝ молекула навлиза в кожата бавно^[4].

Не е задължително и най-меката киселина. При 70 души с тъмни кръгове под очите са сравнени пилинги с 30% бадемова и с 30% млечна киселина. Бадемовата дразни по-често: при 29% срещу 14% от хората. С млечната и повече хора имат видимо изсветляване^[5].

При акне може да помогне, но данните са малко

Насоките на Американската академия по дерматология (AAD) не дават препоръка за пилингите при акне, сред тях и с бадемова киселина. Данните не стигат^[6]. При 50 души пилинг с 45% бадемова киселина при дерматолог подобрява акнето сходно с пилинг с 30% салицилова киселина. Пилингите са шест, за 12 седмици. Бадемовата помага повече при възпалените пъпки, салициловата — при черните и белите точки. Страничните ефекти са по-малко с бадемовата^[7].

За кремовете у дома данните са по-слаби. С кремовете с 5 и 10% от предишния раздел пъпките с гной намаляват с около 60% за 2 месеца. Група без киселина там няма, а изследването е платено от производителя на кремовете^[4].

При петна данните са от пилинги в смес със салицилова киселина

Данните за тъмни петна и по-тъмна кожа са главно от пилинги при дерматолог, в които 10% бадемова е смесена с 20% салицилова киселина. При 44 души в Индия с акне и тъмни петна след него смесеният пилинг помага повече от пилинг с 35% гликолова. Дава и по-малко странични ефекти^[8]. Коя от двете киселини дава резултата, не е ясно. Затова резултатът не важи непременно за крем само с бадемова киселина.

Как да я използваш

• Изследваните кремове за у дома са с 5 и 10%. При акне са нанасяни веднъж дневно вечер^[4]. Пилингите с 30 до 45% се правят при дерматолог^[5][7].
• Започни рядко. Колкото по-силно ексфолира продуктът, толкова по-рядко е нужен^[9]. Обичайно се съветва да увеличаваш постепенно, ако кожата го понася.
• След това нанеси овлажняващ крем. AAD съветва да е веднага след ексфолирането^[9].
• Ако пари или щипе при нанасяне, спри. Дразнещ продукт може да остави тъмни петна, предупреждава AAD^[10].
• Пази кожата от слънце, докато я ползваш, и седмица след това. Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) препоръчва при козметиката с AHA слънцезащита, покриващи дрехи и по-малко слънце^[11]. При 20 доброволци кожата след гликоловата е по-чувствителна към ултравиолетовите лъчи, отколкото след бадемовата^[2].
• С ретинол или друга киселина кожата се дразни по-лесно. Ако ексфолираш, докато ползваш ретинол или рецептурен ретиноидСемейството производни на витамин A — от по-меките форми в козметиката до рецептурния третиноин. Различават се по сила., сухотата може да се засили и дори да излязат пъпки^[9]. Проблемът е натрупаното дразнене. Обичайно се съветва да ги нанасяш в различни вечери.
• Не върху изгоряла или наранена кожа. Не ексфолирай, ако кожата е изгоряла от слънцето или има рани^[9]. Пази очите: през 2000 г. научният комитет на ЕС предлага продуктите с AHA да носят такова предупреждение^[12].

Кога друга съставка е по-подходяща

• Пъпки. При акне най-силно препоръчани са бензоил пероксидът и ретиноидите за кожата. Салициловата и азелаиновата киселина също са препоръчани, но по-слабо^[6].
• Чувствителна или по-тъмна кожа с пъпки. Насоките на AAD отбелязват, че азелаиновата киселина може да е особено полезна при чувствителна или по-тъмна кожа^[6].
• Тъмни петна. В съветите си за по-тъмна кожа AAD изброява за продуктите без рецепта азелаинова, гликолова и коджикова киселина, ретиноиди и витамин C. Бадемовата не е в списъка^[10].

Кой трябва да внимава

• Розацея. AAD съветва при розацеяХронично кожно състояние: зачервяване по средата на лицето, понякога с видими капиляри или пъпки. Не е тип кожа. да спреш ексфолирането^[13].
• Деца и тийнейджъри. Когато кожата няма конкретен проблем, продукти с ексфолиращи киселини срещу бръчки и неравен тен обикновено не са нужни. Дерматолог от AAD обяснява, че такива съставки може да зачервят кожата, да парят или да я лющят^[14]. Ако тийнейджър има акне, обичайно се съветва лечението да избере дерматолог.
• По-тъмна кожа. Избягвай силното химично ексфолиране: според AAD то може да остави тъмни петна^[9].
• Силна реакция. Обичайно се съветва при мехури, силно парене или подуване да спреш продукта и да потърсиш лекар.
• Граници в ЕС. Регламентът за козметиката не ограничава бадемовата киселина: тя не е в списъците на забранените и ограничените вещества^[15]. В европейския списък на козметичните съставки е вписана с функция „антимикробна“: пречи на микробите да растат^[16].